作为新型节能照明灯具，LED灯已逐步成为家庭照明的重要成员，消费人群基数大，市场需求强劲，成为了众多LED照明企业的关注热点。好的LED灯节能环保、照明效果好，使用寿命长。为了保障家人身心健康，消费者面对卖场琳琅满目的LED灯，在选购时要特别注意。

“一分价钱一分货”的道理在现在仍然适用。采用好的驱动电源与芯片，尤其是做好LED灯的散热对LED灯的使用寿命、光照和节能效果至关重要。而偷工减料、功率虚标、显色指数不达标、R9偏低以及频闪严重等因素会对眼健康无形当中造成累积性伤害。

同样的面积，功率虚标会导致LED灯亮度不足、环境偏暗，无形中会加大眼睛的视认难度，眼睛容易疲劳；如果作为六大参数要求之一的显色指数存在不足，则会让我们的视觉体验大打折扣，影响生活质量。

亮度不足、显色指数不高的问题如果细心一点就很容易被发现，相比而言，频闪问题则更为严重。LED灯频闪，最简单的定义就是指LED灯光随电源周波作不断地明暗波动。因频闪频率一般为50次/秒，肉眼视觉很难分辨，捕捉它最简便的方法就是运用带有摄影功能的手机或者平板电脑对光源进行拍摄取景，若屏幕上出现一条条波荡的条纹，则表明是有频闪，条纹越明显频闪越严重。

虽然频闪不能被肉眼视觉感知，但眼睛需要不断地根据光的明暗波动作跟进调整，时间久了，就会造成视觉疲劳、头晕头痛、身心疲惫等症状，威胁身心健康。特别是青少年与老人，眼睛需要格外的呵护，频闪会造成青少年近视、老年人视线模糊，影响家人学习、生活。

为了挑选到健康的LED灯具，消费者要选择大品牌，不选购价格过低产品。同时不盲目相信洋品牌与宣传噱头，对比不同品牌灯具的各项参数，最好能够现场点亮测试。

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